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平常習慣做瑜珈的我
ㄧ周做5次，ㄧ次90mins.
當天如果很累...

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平常習慣做瑜珈的我
ㄧ周做5次，ㄧ次90mins.
當天如果很累
也會花個30mins做伸展
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持續做運動 對身體有幫助
挑個自己喜愛的運動項目
才容易保持運動的好習慣
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photographer @weiwei3_
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